Zumba Fitness: conheça o fenômeno das academias que mistura dança e ginástica

Modalidade  já conquistou famosas como Madonna e Claudia Leitte.

Está em busca de uma atividade física funcional e divertida para perder aqueles quilinhos a mais e manter o corpo em movimento? A Zumba Fitness pode ser uma boa opção. Fenômeno das academias, a modalidade que mistura dança e ginástica já conquistou famosas como Madonna, Jennifer Lopez e Claudia Leitte.

"A Zumba não é um ritmo, é uma aula que contém vários ritmos", explica o professor Marcos Santos ao repórter Caio Braz. Entre eles estão a salsa e o merengue. Parece descontraído? E é, mesmo! Assista ao trecho do  vídeo abaixo para saber mais sobre a Zumba: