Com o passar dos anos, os cabelos, assim como a pele, acabam envelhecendo. E não é somente a mudança de cor. Os fios se modificam com a idade e crescem de uma maneira diferente, além de ficarem menos densos, mais ressecados, mais frágeis e se quebrarem mais facilmente.
Os cuidados no dia a dia são fundamentais para ajudar a mantê-los sempre jovens.A dermatologista Adriana Vilarinho esclarece as principais dúvidas sobre os problemas enfrentados pelas mulheres nos cuidados com os fios.
O cabelo envelhecido é diferente do cabelo danificado
O cabelo danificado apresenta especialmente alterações da haste pilosa, isto é, pontas duplas, fios quebrados, perda do brilho e maior opacidade dos fios devido a danos externos como excesso de manipulação com escovas ou tratamentos químicos. Já os cabelos envelhecidos apresentam alteração em toda a estrutura do fio, que se torna menos espesso, menos denso, em menor quantidade e também com o branqueamento gradual. Esse processo de envelhecimento ocorre tanto por fatores intrínsecos, como bioquímicos e hormonais, como por fatores externos.
O enfraquecimento do cabelo é um processo natural
À medida que as mulheres envelhecem, elas vão cultivando fibras de cabelo mais fracas e em menor quantidade. Parte disso é causado por mudanças hormonais. O cabelo pode parecer mais fino e o couro cabeludo pode se tornar mais visível. A diminuição de cabelo pode ser causada pelo desgaste normal, modelagens agressivas ou tratamentos químicos. Além disso, o número de fibras capilares crescendo no couro cabeludo diminui progressivamente com a idade e a grossura das fibras começa a diminuir em torno dos 40 anos. Isso faz o cabelo parecer mais fino e se tornar mais sujeito a danos e quebra.
O envelhecimento do cabelo está ligado à idade biológica
Isso realmente acontece, entretanto, alterações hormonais ou fatores externos como tabagismo, alcoolismo, deficiências nutricionais podem acelerar este processo de envelhecimento.
Cuidar diariamente dos fios é importante para manter o cabelo saudável e com brilho
Existem algumas dicas para aumentar a longevidade dos fios, entre elas podemos citar: evitar a manipulação exagerada, escolher escovas e pentes largos, sempre que possível deixar o cabelo secar naturalmente, evitando fontes de calor como secador ou chapinha, evitar shampoos com alto índice de detergência, usar uma máscara capilar uma vez por semana, cortar pontas duplas e fios quebrados.
A alimentação contribui para a saúde dos fios
A deficiência de nutrientes como ferro, vitamina D e zinco pode levar à queda de cabelo e ao enfraquecimento dos fios. Uma dieta balanceada, rica em vitaminas, sais minerais e antioxidantes contribui para toda a nossa saúde, inclusive a dos cabelos.
O uso frequente do secador, chapinhas ou de técnicas de alisamento e coloração pode colaborar para o envelhecimento do cabelo
Todas estas técnicas de manipulação e styling dos fios agridem e fraturam a haste do fio, rompendo a cutícula. Este dano é um dos principais responsáveis pela queixa de perda de cabelo nos consultórios. A constante agressão aos fios precipita seu envelhecimento, explica a dermatologista e consultora da Pantene.
A cor grisalha dos fios decorrente do envelhecimento é um processo não completamente conhecido
Acredita-se que em grande parte isso aconteça devido ao estresse oxidativo sofrido pelas células que pigmentam os fios, pois em todo o organismo, com o passar dos anos, a capacidade de eliminar toxinas torna-se menor. Assim, acredita-se que produtos anti-idade, especialmente ricos em antioxidantes sejam capazes de adiar o surgimento de fios brancos e grisalhos e prolongar a cor dos fios, mantendo-os com brilho.
No período pós-gravidez as mulheres tendem a ter queda de cabelo
Após a gestação a mulher apresenta o que se chama de eflúvio telogeno, isto é, uma grande perda dos fios. Essa queda tende a ser limitada e temporária e ocorre devido às alterações hormonais que ocorrem após o parto. Isto não é sinal de envelhecimento dos fios.
Existe diferença no envelhecimento entre os fios das mulheres e dos homens
O cabelo de mulheres e homens é substancialmente igual, têm os mesmos componentes. O que varia é a frequência e velocidade de crescimento, assim como o padrão de perda dos fios, que em homens é muito mais acelerado pela quantidade de hormônio testosterona. E nos homens, o envelhecimento dos cabelos é mais perceptível, tanto pela perda de cabelo quanto pelo padrão que a queda se dá, gerando a calvície. Já nas mulheres, a calvície é muito menos comum. No início dos 30 anos há uma diminuição no metabolismo de mulheres, provocando afinamento da fibra capilar e uma desaceleração na velocidade de crescimento do cabelo, o que se manifesta como uma redução na densidade capilar. Essa é talvez a principal diferença entre homens e mulheres: nas mulheres os cabelos se afinam, enquanto nos homens acontece a perda total dos fios.
Produtos anti-idade são indicais para pessoas com problema de queda de cabelo
Essas pessoas se beneficiam dos produtos anti-idade, uma vez que eles retardam o processo de afinamento, perda de densidade e alteração de textura e cor próprios do envelhecimento e muito mais acentuados naqueles indivíduos com propensão à calvície.
